Testemunhos

Testemunho ansiedade/ataques de pânico

Testemunho ansiedade/ataques de pânico

"Termino neste momento a minha terceira consulta de acupuntura com o Helder. A primeira vez que vim, estava a meio de (mais) uma crise de ansiedade. A mesma ansiedade que já controlava a minha vida, me impedia de ter a minha estabilidade e independência há quase 2 anos...

Ao fim da primeira consulta, ou aliás, durante a primeira consulta atingi um estado de relaxamento como não conseguia há "séculos"! Pela primeira vez em muito tempo, eu consegui estar deitada e quieta, concentrada, sem ter o cérebro a "correr" mil pensamentos em simultâneo. E esta calma prolongou-se. Não passou (ao contrário de todas as outras opções terapêuticas que experimentei) após a consulta. Eu continuei a sentir-me mais tranquila. Apliquei-me e fui fazendo os exercícios de respiração sugeridos... e fui voltando todas as semanas. E sinto-me nova! Sinto-me capaz!

Tenho noção que a viagem ainda agora começou, mas não podia estar mais feliz por ter a sensação de estar de volta à VIDA! :)

Obrigada!"