Artigos

A acupuntura e a quimioterapia

A acupuntura e a quimioterapia

De ano para ano é cada vez maior o número de pacientes que aparecem em clínica e que nos pedem ajuda para lidar com os efeitos secundários da quimioterapia ou da radioterapia. Por um lado isto deixa-nos feliz, por outro muito tristes. Passamos a explicar: se ficamos contentes por cada vez mais as pessoas terem consciência que a acupuntura pode ajudar nesta fase terrivel, ficamos tristes por o número de casos de cancro em Portugal esteja a aumentar. Este artigo pretende ajudar um pouco a perceber como a acupuntura pode ajudar as pessoas que são sujeitas tanto a quimioterapia como a radioterapia.

Ler mais
A alimentação na artrite

A alimentação na artrite

Em clínica aparecem-nos inúmeros casos de artrite. Numa consulta de Medicina Tradicional Chinesa, além de abordarmos uma série de aspectos da saúde do paciente, adequamos a sua alimentação à sua condição. Este artigo ajuda todos aqueles que sofrem desta condição a terem a noção de hábitos e alimentos que os prejudicam diariamente. Esperamos que gostem. 

Ler mais
Os benefícios da acupuntura

Os benefícios da acupuntura

São muitas as pessoas que recebo em consulta e que me falam do medo da Acupuntura, e da quantidade de gente que se sente tentada a experimentar mas que quando percebe que este método utiliza agulhas, fica um pouco reticente e acaba por desistir da ideia.

Ler mais
Acupuntura e fisioterapia nas lesões desportivas

Acupuntura e fisioterapia nas lesões desportivas

Talvez por ter retomado uma vida mais activa, a preocupação com lesões aumentou. Nem sempre tenho tempo para um aquecimento adequado ou um período de recuperação o que me traz normalmente uma sensação de incómodo e principalmente uma preocupação tardia. A verdade é que neste campo, e do que ouço, a acupuntura e fisioterapia são verdadeiros aliados no combate a lesões.A acupuntura e a fisioterapia cruzam-se no caminho para o equilíbrio entre a designada medicina alternativa e a tradicional. 

Ler mais
Para lesões desportivas, acupuntura e fisioterapia são o melhor remédio

Para lesões desportivas, acupuntura e fisioterapia são o melhor remédio

Acupuntura e fisioterapia estão cada vez mais a ser utilizadas em conjunto no tratamento e prevenção de inúmeras patologias. Uma aparentemente mais "energética" outra mais física. Saiba as diferenças entre elas e como elas estão, em conjunto, a fazer sucesso no tratamento de inúmeras patologias. Deste uma simples e comum dor até a lesões complexas de atletas de alta competição. 

Ler mais
Menos dores menstruais

Menos dores menstruais

Um estudo disponibilizado pelas universidades de Western Sydney, na Austrália, e de Auckland, na Nova Zelândia, comprovou o grande contributo da Acupuntura na redução significativa das dores provocadas pela menstruação, sendo que mais de metade das mulheres que receberam Acupuntura apresentou, pelo menos, 50% de redução da dor ao longo de um tratamento que durou três meses.

Ler mais
Dor no ombro por tendinite

Dor no ombro por tendinite

A dor no ombro é uma das queixas mais recorrentes em clínica. Seja por lesão desportiva, movimentos de repetição derivados da profissão de cada um, má postura ou pesos excessivos, a dor no ombro é quase sempre sinal da presença de inflamação num tendão, mais correctamente denominada de “tendinite”.

Ler mais
Fascite plantar

Fascite plantar

"Adoro correr a qualquer hora, mas de manhã, pela fresquinha é, essencialmente, quando me sabe melhor.

Levanto-me, quase todos os dias, às 6h30 da manhã para ir correr os meus 10km matinais. Mas na última semana, quando me levanto e coloco os pés no chão.....!!! Dá-me uma dor horrível na planta do pé direito, aqui no calcanhar, na zona de dentro, que não imaginas! Uma dor como se me estivessem a espetar uma faca, um choque! Às vezes até me apanha aqui a zona do tendão de Aquiles. Não faço ideia se dei um jeito, se foi porque comprei uns ténis novos, se ando a correr demasiado e já estou em esforço, se é porque às vezes ando em casa com os pés no chão frio... Não sei. E esta dor anda aqui a atrapalhar-me a vida!
Achas que podes ajudar-me?”

A minha resposta imediata foi: “Claro que sim!”

Este foi apenas um dos muitos casos de Fascite Plantar que tratei com sucesso."

Ler mais
Dores menstruais? Existe tratamento natural e eficaz!

Dores menstruais? Existe tratamento natural e eficaz!

É mulher? Faz exercício físico? Agora imagine: e se as mulheres que gostam de fazer exercício não sofressem de dores menstruais? Em tempos ouvi alguém dizer, em jeito de piada: “às vezes imagino o que seria do mundo se as mulheres não sofressem de dores menstruais e TPM todos os meses... Seria, certamente, bem diferente!”. Não me recordo se foi dito por um homem ou por uma mulher. Qualquer um deles o poderia ter dito.

Este texto pode (e deve!) ser dedicado a todas as mulheres. Porém, às que gostam de correr e às que gostam de desporto em geral, este artigo é para vocês.

Ler mais
Como recuperar após uma maratona

Como recuperar após uma maratona

Como recuperar após uma maratona? Já está preparado para a maratona? E para o pós-maratona?

É tão ou mais importante estar preparado para o pós-maratona como para a maratona em sim. Pediram-me para dar a visão da Medicina Tradicional Chinesa na recuperação após uma maratona. Para a MTC o exercício fisico deverá ser realizado sempre com conta, peso e medida mas bem sei que para muitas pessoas é muito difícil colocar na mesma frase estas duas palavras: moderação e corrida. 

Para todos os que procuram sempre atingir o seu limite, deixamos aqui algumas dicas para os dias que vêm logo a seguir:

 

Ler mais