Quantos de vocês já tiveram que ficar de repouso devido a uma lesão?
Sabias que 2/3 dos atletas de competição ou recreativos não querem ouvir a expressão “repouso absoluto”?
E sabias que todos os atletas, mais cedo ou mais tarde, irão sofrer uma lesão desportiva e terão que ficar no “sofá” por uns tempos?
Esta é uma realidade associada às lesões crónicas ou agudas sofridas ao longo dos treinos e das competições devido a causas como mau aquecimento, mau posicionamento ou equipamento desadequado.
Para evitar o pior pesadelo dos atletas, a Acupuntura tem-se vindo a mostrar uma excelente técnica de prevenção e de recuperação de lesões associadas à corrida e ao desporto em geral.
As cinco lesões mais comuns provocadas pela corrida são:
- Distensões e tensões musculares;
- Tendinites rotulianas;
- Fasceíte plantar;
- Neuroma de Morton;
- Síndrome do Piriforme.
Com a inserção de agulhas em pontos específicos, a Acupuntura aumenta a irrigação sanguínea local e, por conseguinte, aumenta os níveis de oxigénio no organismo promovendo a rápida recuperação da lesão e a aceleração do processo de cura.
Assim, a Acupunctura tem-se vindo a revelar uma excelente técnica no meio desportivo. A sua capacidade de acelerar a recuperação de lesões graves ou cirúrgicas, a sua eficácia na supressão da dor e a sua capacidade de aumentar a performance desportiva dos atletas, conjuntamente com substâncias fitoterapêuticas, tornam a Medicina Tradicional Chinesa uma poderosa arma para alcançar as metas desportivas.
Sempre que o atleta seja devidamente acompanhado pelo seu Especialista em Medicina Tradicional Chinesa nos períodos de recuperação e de descanso desportivo, consegue-se prevenir as lesões que levam ao tão indesejado “repouso absoluto”, consegue-se acelerar os processos de cura e aumentar o desempenho e rentabilidade desportiva dos atletas.
O mais indicado será o acompanhamento do atleta pela Medicina Convencional e pela Medicina Tradicional Chinesa. Estudos recentes têm demonstrado grande relevância na recuperação das lesões desportivas quando estas duas medicinas trabalham harmoniosa e conjuntamente.
Artigo escrito por Helder Flor e publicado em all4running.pt
